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你不是真正的快乐
你的笑只是你穿的
保护色
1
微笑抑郁症是什么
▽
抑郁症的定义是非常复杂的
它的表现也各有不同
但是用一句话总结就是
“
心情低落时，一般人可以通过做让自己快乐的事情，走出抑郁情绪，但如果你一直无法解脱，那么这就是抑郁症。
”
每个抑郁症病人的表现都是不一样的
大家都有一种误区
认为抑郁症的人都不爱说话
自闭、内向
这的确是一种抑郁症病人的表现
但还有另一类人
他们感到悲伤
但是一直在微笑
在英国有一名16岁少女
选择以自杀的方式结束生命
在周围人眼中Maisie是个开朗的姑娘
她天真活泼，好像从没有过烦恼
就连悲剧发生前
还和家人一起讨论去希腊旅行的事情
17年林肯公园的主唱
查斯特因抑郁症去世之后
他妻子发了一条推特
照片中的他开怀大笑
图源推特
有些时候
大多数抑郁症患者
他们以“乐观”的伪装
来掩盖自己的内心
这样的现象被称作“微笑抑郁”
2
别再说“想开点”了
▽
许多抑郁症的病人
都曾向别人求助过
请不要对他们说“想开点”了
因为这不是坚强就能挺过去的事情
他们需要的是陪伴
是近在身边的温暖
和时时刻刻的关心
请不要污名化抑郁症
在他需要人陪伴的时候
多一些耐心去倾听
也许你的陪伴
是他在后时刻回头的理由
图源《小王子》截图
人生本就没有十全十美
一个不够的我们
也是我们的魅力所在
如果觉得痛苦就不要努力了
放慢步调
尝试着跟有抑郁症的自己相处
3
再黑暗的夜都会迎来黎明
▽
在《丈夫得了抑郁症》中
有这样一句台词
“可是，再黑的夜，都会迎来黎明”
图源《丈夫得了抑郁症》截图
对抗抑郁症是一件漫长的过程
这需要病人与家人朋友的共同努力
但请坚信
会有好起来的
图源《丈夫得了抑郁症》截图
在这苦难的人间
总有人爱着你
活下去，感谢今天的自己
温馨提示
在精神障碍性疾病面前，我们已有证实的现代医学可以。如果察觉到自己有上述症状，请一定向专业的心理医师求助。
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